了解手掌穴位圖有什么樣的好處？自己按摩的好處有什么？手掌穴位圖就是根據中醫的穴位原理，把人的手掌部位與人體的機體功能進行全面的分類確定，詳細的穴位分類圖。那么要了解手掌穴位圖有什么樣的好處，這里簡單介紹，讓你自己通過穴位圖，簡單的按一按就是可以解決生活中的健康小困擾。
1、按摩消食健胃
雙手拇指從膻中穴向兩側乳中穴分推，直到胸部，用力發揮手掌的作用。用手按摩腹部，從腹中央開始，順時針轉摩腹，這樣連續的多做一些調整，人有很好的效果。雙手穴位的指尖按摩，即是穴位的配合，也是主動調解身體健康的關鍵。
2、按摩治落枕
落枕不是大病，但是誰要是得了這樣的病，誰就會很難受，動動手用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴，以拇指或食指點按落枕穴、待有酸張感覺時再持續2～3分鐘，這樣就會對落枕的問題有很好的緩解的作用。
3、按摩治月經不調
雙手掌相對密合，用力搓揉49次，使雙手掌溫熱，溫暖手上三陰經。也可以按摩三陰交穴：翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內分泌失調患者經常在本穴有明顯壓痛，這樣反復的按摩，自己就可以做，對月經不調效果非常不錯。
手掌上的穴位非常多，這里只做了很簡單的介紹，如果關注健康，關注自己，還可以下載一個圖片沒事多看看，一個簡單的手掌，卻對人體的健康有全面的反應，而自己動動手，就可以解決健康小煩惱，也算是幸福的小竅門。
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