鐵蛋白低是什么原因？要怎么補？血液的組成成分比較復雜，整體的結構也非常復雜，鐵蛋白是人體非常重要的物質，可是并非每一個人都能讓其保持在正常的水平，偏低的情況總是容易出現。
一、鐵蛋白低是什么原因
1、缺鐵性貧血
鐵蛋白是人體元素的重要組成方式，如果身體內的鐵蛋白水平偏低或者處于嚴重不足的情況，也就是說身體中的鐵元素已經被大量的消耗，那么很有可能就是存在的缺鐵性貧血?；颊卟粌H僅會出現鐵蛋白偏低，還會有血清鐵減少的情況，此時需要進行補鐵治療，可以在醫生的指導下適當用藥。
2、鐵元素的補充不足
鐵元素的補充是比較重要的，有很多人存在偏食和挑食的情況，就會導致這個營養元素供應不足，大家就應該要適當的去調整自己的飲食習慣，否則只會導致鐵蛋白的情況越來越糟糕。
3、慢性出血
鐵蛋白偏低很有可能是存在慢性出血，以至于身體內的血液丟失過多，比如有可能是出現生理期大出血，還有可能是存在不規則的陰道出血，也有可能是存在腸道系統出血，還有可能是痔瘡出血，此時需要到正規的醫院處理。
二、鐵蛋白要怎么補
1、補充富含鐵元素的食物
鐵元素的補充，通常需要通過食物來進行，其實生活中有很多食物中都含有鐵元素，比較常見的有肉類和魚類，也可以吃一點雞蛋，可以吃綠色的蔬菜和水果。
2、多吃促進鐵元素吸收的食物
如果已經從食物中補充了足夠的鐵元素，身體里面的鐵蛋白以及鐵的水平都比較低，那么可能是身體的吸收利用情況并不是很好，那么可以適當的補充維生素c，因為維生素c是一種強還原劑，能夠使食物中的鐵轉變為身體所需要的亞鐵。
3、使用強化性食物
有很多食物中都特別添加了鐵，比如常見的奶粉或米粉當中，還有一些相關的保健品，可以大大的增加鐵的來源，就有助于改善鐵蛋白偏低的情況。
鐵蛋白低的一些信息就介紹到這里，其實當遇到了這方面的情況，不要總是存在僥幸心理，主動的去彌補就有可能會改變現狀，有的人情況還會比較糟糕，甚至需要在醫生的指導下使用藥品，因此大家要盡可能做到早發現早處理。
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