飲食重油重鹽、情緒焦慮煩躁、長期暴飲暴食……你是這樣嗎？小心你的胃罷工！哪些行為很傷胃？胃病轉向胃癌有5個信號你知道嗎？早餐不吃晚上大補、飲食重油重鹽、長期暴飲暴食……胃是怎么被你“作”壞的？哪些行為很傷胃？該如何護胃養胃？今天，，守“胃”健康，戒掉傷胃壞習慣！???
醫學臨床發現現在胃癌患者年輕化比較明顯，高強度的工作壓力，快節奏的生活方式，導致很多人飲食不規律，很容易引起胃病，加上沒有盡早的重視治療，發展成胃癌。
1、常見的胃病有哪些？
胃潰瘍：進食一小時內出現上腹胸骨鈍痛、脹痛或灼熱
慢性胃炎：長時間腹部隱痛、食欲減退、噯氣、惡心
急性胃炎：胸骨下部有灼熱感，像有一團火在燒
胃食管反流或者胃酸分泌過多：胃灼熱、灼心、打嗝
2、胃病的原因有哪些？
重口胃：高鹽飲食，長期吃腌制、熏制、燒烤、霉變、油辣冰燙，抽煙，喝濃茶、濃咖啡、烈酒等重口味的飲食可能傷害胃。
快餐胃：狼吞虎咽，吃飯過快，會使口腔咀嚼食物不充分，影響胃的消化功能。
外賣胃：許多外賣添加了過多油脂或其他添加劑，給胃造成巨大的負擔。
壓力胃：負面情緒如焦慮、煩躁、緊張、抑郁、壓力，會使胃腸動力異常，引起不適。而較為亢奮的情緒，如厭惡、憤怒、極度喜悅則可導致胃腸高動力反應，容易引起胃酸分泌增加，使胃腸蠕動不協調，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性潰瘍。
藥物胃：許多止痛藥都會損害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等。解熱鎮痛藥也對胃黏膜有損害，另外，長期服用抗生素也會對胃造成輕度損傷。
空腹胃：胃有晝夜節律，白天分泌胃酸多，晚上需要休息。如果長期不吃早飯，那么早上分泌的胃液無法用來消化食物，就可能消化胃自身的黏膜，危害很大。
彈簧胃：暴飲暴食、經常吃撐、饑餓或餓一頓飽一頓等，其實都是傷胃的行為。經常暴飲暴食會超出胃的消化吸收能力，而長期吃撐會明顯影響胃的排空能力，加重胃蠕動時的負擔，使消化功能下降，導致飽脹、打嗝、惡心、嘔吐等不適。
低溫胃：天氣突然轉涼會使胃酸分泌增加，胃發生痙攣收縮，引起疼痛。睡覺時腹部不要著涼，飲食宜溫不宜寒。
細菌胃一一幽門螺桿菌：幽門螺桿菌(簡稱HP)，會損害局部胃黏膜的防御-修復機制，導致胃部病變。最常見的方式是通過“口一口”或“糞一口”傳播。
3、胃病向胃癌轉變的幾個信號
疼痛性質改變：疼痛變得持續性且毫無規律。
上腹出現腫塊：在心窩摸到質地堅硬、擠壓疼痛的包塊
燒心泛酸：胸骨下部有燒灼感，像有一團火在燃燒。
體重驟降：機體對食物中的營養物質出現吸收障礙，體重快速下降，有明顯消瘦，且吃藥也完全無法緩解病情。
大便發黑：非食物、藥物原因出現黑便，可能是胃潰瘍正在發生癌變。
4、這些人胃部無不適，也建議做個胃鏡據
符合以下任意-條者，不管有無癥狀都要進行胃鏡檢查：
1.年齡大于40歲，男女不限:
2.胃癌高發地區人群;
3.幽門螺桿菌感染者;
4.患慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病患者;
5.家族史:胃癌患者一級親屬;
6.存在胃癌其他高危因素(喜食高鹽、燒烤、腌制食品、重度飲酒等》。
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